Il Programma di Terapia Cognitiva basata sulla Mindfulness (MBCT) per il DOC (Didonna, 2009; 2019) è un protocollo di trattamento di gruppo validato e manualizzato, che può essere applicato anche in un formato individuale.

Esso integra in modo razionale l’efficacia della Terapia Cognitivo-Comportamentale (oggi considerato il trattamento più efficace in assoluto per il disturbo ossessivo-compulsivo) con gli effetti, dimostrati da decenni di ricerche scientifiche, della pratica di mindfulness.

Alcuni studi mostrano che tale integrazione riesce a ovviare ad alcuni limiti della terapia cognitivo-comportamentale, in particolare verso quei pazienti con ossessioni senza compulsioni o con difficoltà ad accedere ai contenuti cognitivi.

Il programma prevede un totale di 25 esercizi, finalizzati a intervenire specificamente in modo profondo e duraturo sugli elementi centrali della patologia ossessiva.

Di seguito il calendario completo delle 11 sedute:

Seduta 1. LUNEDì 15 GENNAIO 2024 dalle 18.30-22
Seduta 2. LUNEDì 22 GENNAIO 2024 dalle 17.30-21
Seduta 3. LUNEDì 29 GENNAIO 2024 dalle 16-17.30
Seduta 4. LUNEDì 29 GENNAIO dalle 17.30-21
Seduta 5. LUNEDì 5 FEBBRAIO dalle 17.30-21
Seduta 6. LUNEDì 12 FEBBRAIO dalle 17.30-21
Seduta 7. LUNEDì 19 FEBBRAIO dalle 17.30-21
Seduta 8. LUNEDì 26 FEBBRAIO dalle 17.30-21
Seduta 9. LUNEDì 4 MARZO dalle 17.30-21
Seduta 10. LUNEDì 11 MARZO dalle 17.30-21
Seduta 11. VENERDì 15 MARZO dalle 9-16

La durata degli incontri è la seguente: 10 incontri a frequenza settimanale + 1 incontro informativo (facoltativo) per i familiari e partner dei partecipanti.

Gli incontri avranno durata di 3h circa, mentre l’undicesima seduta corrisponde a una giornata di pratica esperienziale intensiva.

Se vuoi avere maggiori informazioni contattati o scarica la brochure che troverai di seguito in allegato!