Il Programma di Terapia Cognitiva basata sulla Mindfulness (MBCT) per il DOC (Didonna, 2009; 2019) è un protocollo di trattamento di gruppo validato e manualizzato, che può essere applicato anche in un formato individuale.

Esso integra in modo razionale l’efficacia della Terapia Cognitivo-Comportamentale (oggi considerato il trattamento più efficace in assoluto per il disturbo ossessivo-compulsivo) con gli effetti, dimostrati da decenni di ricerche scientifiche, della pratica di mindfulness.

Alcuni studi mostrano che tale integrazione riesce a ovviare ad alcuni limiti della terapia cognitivo-comportamentale, in particolare verso quei pazienti con ossessioni senza compulsioni o con difficoltà ad accedere ai contenuti cognitivi.

Il programma prevede un totale di 25 esercizi, finalizzati a intervenire specificamente in modo profondo e duraturo sugli elementi centrali della patologia ossessiva.

Di seguito il calendario completo delle 11 sedute:

• Seduta n.1: Lunedì 27 Maggio 2024 ore 18.00
• Seduta n.2: Mercoledì 5 Giugno 2024 ore 18.00
• Seduta n.3: Mercoledì 12 Giugno 2024 ore 17.00
• Seduta n.4: Mercoledì 12 Giugno 2024 ore 18.30
• Seduta n.5: Mercoledì 19 Giugno 2024 ore 18.00
• Seduta n.6: Mercoledì 26 Giugno 2024 ore 18.00
• Seduta n.7: Mercoledì 10 Luglio 2024 ore 18.00
• Seduta n.8: Mercoledì 17 Luglio 2024 ore 18.00
• Seduta n.9: Mercoledì 24 Luglio 2024 ore 18.00
• Seduta n.10: Mercoledì 31 Luglio 2024 ore 18.00
• Seduta n.11: Venerdì 2 Agosto 2024 ore 14.00

La durata degli incontri è la seguente: 10 incontri a frequenza settimanale + 1 incontro informativo (facoltativo) per i familiari e partner dei partecipanti.

Gli incontri avranno durata di 3h circa, mentre l’undicesima seduta corrisponde a una giornata di pratica esperienziale intensiva.

Se vuoi avere maggiori informazioni contattati o scarica la brochure che troverai di seguito in allegato!