Molti studi e ricerche scientifiche hanno dimostrato l’efficacia del protocollo Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) nel trattamento della depressione e nella prevenzione delle ricadute depressive. Le persone che presentano questi problemi imparano attraverso questo programma a sviluppare un rapporto nuovo con la propria esperienza interna, ossia con i propri pensieri, emozioni e sensazioni fisiche. Possono prendersi cura del corpo e della mente, sviluppando la capacità di stare nel presente, imparando a gestire i momenti difficili, dolorosi e di stress in modo più consapevole ed efficace.
È importante sottolineare che la mindfulness può essere utilizzata come parte di un piano di trattamento globale per la depressione, che può includere terapia individuale, supporto sociale e, in alcuni casi, un trattamento farmacologico di supporto. È consigliabile consultare un professionista della salute mentale per determinare come integrare la mindfulness nella gestione della depressione in modo appropriato e personalizzato.
Di seguito il calendario completo:
Sessione 1: Giovedì 14 Dicembre 2023 ore 18.30-21.00
Sessione 2: Giovedì 21 Dicembre 2023 ore 18.30-21.00
Sessione 3: Giovedì 4 Gennaio 2024 ore 18.30-21.00
Sessione 4: Giovedì 11 Gennaio 2024 ore 18.30-21.00
Sessione 5: Giovedì 18 Gennaio 2024 ore 18.30-21.00
Sessione 6: Giovedì 25 Gennaio 2024 ore 18.30-21.00
Sessione 7: Giovedì 1 Febbraio 2024 ore 18.30-21.00
Sessione 8: Giovedì 8 Febbraio 2024 ore 18.30-21.00
Gli incontri si svolgeranno online su piattaforma Zoom ed in presenza presso il Centro Italiano di Terapia Cognitiva e Mindfulness (Via Massignan 4b, Vicenza) e avranno una durata di 2 ore e 30 minuti, dalle 18.30 alle 21.
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Centro Open Mind – Centro Italiano di Terapia Cognitiva e Mindfulness
Direttore: Prof. Fabrizio Didonna, Psicologo e Psicoterapeuta
Via Luigi Massignan, 4/B c/o Round Center – 36100 – Vicenza
Orario di segreteria: Lunedì-Venerdì dalle 14.30-18.30
Telefono: +39 391 7394707
Mail:
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Ministero dell’Istruzione di Panama e APP
Leader: Dr. Fabrizio Didonna
Dal 3 al 4 Ottobre 2020
Orario 08:00-12:00 (Fuso orario di Panama)
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Spazio Iris, 5 Giorni di Formazione Professionale (in Lingua Italiana)
Conduttore: Prof. Fabrizio Didonna
Dal 07 all’11 Luglio 2021
Ulteriori informazioni: clicca qui
Spazio Iris, 5 days Professional training
Conduttore: Prof. Fabrizio Didonna
Dal 07 all’11 Luglio 2021
(Training in lingua italiana)
Ministry of Education of Panama and APP
Leader: Dr. Fabrizio Didonna
October 3th and 4th 2020
from 08:00-12:00 (Panama time)
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