El libro se divide en dos partes. La primera parte  se centra en cuestiones teóricas y conceptuales pertinentes relativas al Trastorno Obsesivo Compulsivo y proporciona el marco teórico, las pruebas aportadas por la investigación y las hipótesis actualizadas que respaldan los fundamentos de la utilización de un enfoque basado en mindfulness para este tipo de trastorno. Esta parte también explica cómo y por qué se desarrolló el modelo de Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness para el Trastorno Obsesivo Compulsivo y cómo organizar e implementar este programa terapéutico.

En la segunda parte se presentan en detalle las 11 sesiones del programa Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness para el Trastorno Obsesivo Compulsivo.